Is This the Anti-Perfection Cookbook Gen Z Parents Have Been Waiting For?
これこそ、Z世代の親たちがずっと待っていた『完璧主義なんて脱却した料理本』なのでは？
www.nzherald.co.nz
Diana ‘Di’ McHardy didn’t set out to write a cookbook—her Instagram followers basically demanded it. After years of sharing realistic, no-nonsense family meals that don’t require seven types of heirloom squash, her community gave her a collective shove toward publishing. The result? ‘Family Cooking,’ a self-published guide that’s less about culinary excellence and more about sanity preservation.
ダイアナ・マクハーディはもともと料理本を書こうとは思っていなかった――彼女のInstagramフォロワーたちが文字通り『要求』したのだ。7種類の希少なカボチャなんかいらない、現実的で飾らない家庭料理を何年も発信してきた結果、コミュニティが彼女を出版へと押した。出来上がったのは、『Family Cooking』というセルフパブリッシングのガイド。そこには料理の優雅さよりも、精神的健康の維持が優先されている。
The book’s core message hits hard: stop chasing perfect. McHardy, a former corporate lawyer turned holistic nutritionist, knows the mental load of parenting. Her recipes aren’t about impressing anyone—they’re survival tactics with extra veggies. She even admits some days cooking feels like a chore, and that’s not failure; it’s human. This isn’t a wellness manual. It’s a permission slip to eat toast for dinner and still be a good parent.
本書の核心メッセージは刺さる：完璧さを追い求めるのはやめよう。元企業弁護士で今やホリスティック栄養士のマクハーディは、子育ての精神的負担を知っている。彼女のレシピは誰かをびっくりさせるためではなく、野菜をプラスした『生き延びるための戦術』だ。料理がただの義務に感じられることだってあると認めている。それは失敗ではなく、人間らしいということだ。これは健康ガイドではなく、『夕食にトーストを食べていても、立派な親でいられる』という許可証なのだ。
ついに誰かが言ってくれた。かつては子どもが凝ったキヌアボウルを食べてくれないことで泣いたこともあった。でも今では、何かを食べてくれたことに安堵している。この本は、ペーパーバックになったカウンセリングのようだ。
趣旨は素晴らしいが、問題がある――セルフパブリッシングだ。本物の食材は好きだが、にせ科学だらけの『クリーンイート』本をたくさん見てきた。これもまた『アルカリ水で赤ちゃんが救われる』的な話じゃないか？
実は彼女はホリスティック栄養士の資格を持っている。科学的根拠は薄いが、旬の食材やストック管理のアドバイスはまともだ。しかも、罪悪感を煽らない。これは珍しい。
2つ仕事をしている身では、『期待値を下げること』に余裕はない。夕食がホットドッグの日もあるし、ビタミンはドリンクから取らせている。悪い親と言われても構わないが、私は子どもたちを生きさせていたいのだ。
実はこの本の本当のヒーローは？ ストック管理のアドバイスだ。同様の方法で、食費を30%削減できた。計画こそが力だ。
『完璧を目指さない』と言うが、彼女の写真は明らかに徹底的にスタイリングされている。認知的不協和は非常に強い。
認知的不協和については、もっともだ。だが正直、そのスタジオ風の写真が忙しい親たちに野菜料理に挑戦させるきっかけになるなら、それは勝ちじゃないか？
彼女自身、完璧さは目指していませんと言っている。写真は『理想像』であって、『指導』ではない。リラックスして。