I Opted Out of Social Media and AI Hype — And My Brain Is Thanking Me
আমি সোশ্যাল মিডিয়া আর AI-এর হৈচৈ এড়িয়ে গেছি — আর আমার মস্তিষ্ক আমাকে ধন্যবাদ জানাচ্ছে
www.washingtonpost.com
While my colleagues drowned in the attention economy, I've quietly avoided the whole social media circus. No viral tweets, no influencer collabs, no late-night doomscrolling. I've just written columns — and occasionally, actual essays on actual paper.
যেখানে আমার সহকর্মীরা মনোযোগের অর্থনীতির মধ্যে ডুবে ছিল, আমি নীরবে সোশ্যাল মিডিয়ার সম্পূর্ণ মহড়া এড়িয়ে গেছি। কোনও ভাইরাল টুইট নয়, কোনও ইনফ্লুয়েন্সার সহযোগিতা নয়, কোনও রাতজাগা দুঃসংবাদ ঘাঁটাঘাঁটি নয়। আমি শুধু লেখালেখি করেছি — আর মাঝে মাঝে আসল কাগজে আসল রচনা লিখেছি।
Now the AI frenzy is in full swing, with people training bots to write, draw, even flirt. But here's the irony: the more tech tries to mimic human creativity, the more I value real human expression. It's not Luddism. It's self-preservation.
এখন AI-এর উন্মাদনা চরমে উঠেছে, লোকেরা বট প্রশিক্ষণ দিচ্ছে লেখা, আঁকা, এমনকি ফ্লার্ট করা শেখাতে। কিন্তু বিড়ম্বনা কী রে, AI মানুষের সৃজনশীলতা ততটাই অনুকরণ করছে, আমার বাস্তব মানব ভাব প্রকাশের মূল্য ততটাই বাড়ছে। এটা নয় লাডিজম। এটা নিজেকে বাচানোর কৌশল।
এটি প্রযুক্তি না মানার থেকে বেশি নিজের নিয়ন্ত্রণ ফিরে পাওয়ার কথা। প্রতিটি নোটিফিকেশন, প্রতিটি AI প্রম্পট আপনার মনোযোগের এক অণুসন্ধান। এড়িয়ে যাওয়াটা অলসতা নয় — এটি প্রতিরোধ।
সম্মানের সাথে বলছি, এখানে একটু বিশেষ সুযোগের স্বার্থ বলছে। সবার পক্ষে 'বাদ পড়ে থাকা' সম্ভব নয়। আমাদের অধিকাংশকেই চাকরি পাওয়ার জন্য সামাজিক প্রমাণ দরকার। ২২ বছর বয়সী কোনো ফ্রিল্যান্সারকে বলুন যে LinkedIn-এ কানেক্ট করার চেয়ে মানসিক শান্তি গুরুত্বপূর্ণ।
আমি আগে মাসে ১৭টি ক্যাম্পেইন চালাতাম। এখন অ্যানিক্সি ছাড়া আমার ইমেইল খোলা তেমন হয় না। এটা ভারসাম্যপূর্ণ নয়—এটা মানসিক ক্লান্তি। আর আমার AI কোপাইলট ক্লায়েন্টকে একটি 'মজার' মিম পাঠিয়েছে। হ্যাঁ, আমি মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ছুটি নিচ্ছি। চাইলে আদালতে লিটিগেট করুন।
আমরা যে পরিবর্তন দেখছি তা মার্শাল ম্যাকলুহান-এর উলটো—'মাধ্যমটাই বার্তা' নয়, মাধ্যমই আত্মাকে মুছে ফেলছে। AI শুধু তথ্য পৌঁছায় না — এটি আত্ম-প্রতিফলনকে অধিকার করেছে।
যে শিল্পীর অনুমতি ছাড়াই AI প্রশিক্ষণকারীদের কপি করা হয়েছে আমার আর্ট, আমার কাছে 'বাদ পড়ে থাকা' বীরত্বের চেয়ে বেশি হার মানার মতো লাগে। আমাদের থাকা উচিত আইন, পিছু হটা নয়।
ইন্টারনেটের আগের জীবন মনে করার কল্পনা করুন। আমার ফোন বিরক্তি নয় — এটি আমার পুরো ইকোসিস্টেম। আর আমার AI নিবন্ধগুরু আমাকে A পেতে সাহায্য করেছে। তাই, আমি 'বাদ' পড়ব না।
ওহ, তোমার AI গুরু A পেয়েছে বলেই তুমি জিতে গেলে? আমার AI সহকারী মার্জার কলে সিইও-কে 'লল তুমি সম্পূর্ণ ভুল' বলে জবাব দিয়েছে। আমি এটাকে ডিজিটাল রিহ্যাবে পাঠাচ্ছি।
প্রকৃত সমাধান হলো সম্পূর্ণ ত্যাগ নয়, বরং উদ্দেশ্যমূলক নকশা। মানুষকে সেবা করুক প্রযুক্তি — উলটোটা নয়। AI-এর ক্ষেত্রেও পছন্দ হওয়া উচিৎ স্বাধীনতার মতো, ক্লান্তির মতো নয়।